有效去脚气的方法

 

　　首先，要避免穿不透气的鞋袜。很多人习惯喜欢穿封闭式的鞋，这样的鞋子没有透气的设计，容易让足部发生过度的出汗，增加了脚气的发生几率。所以，在日常生活中，应该采用透气性好的鞋，尽量穿棉质袜子，特别是在炎热的天气。这些物品可有效地帮助保持足部干燥，从而预防脚气的发生。

 

　　其次，要保持脚部清洁卫生。对于洗脚问题，很多人认为用普通的肥皂或洗脸应该没问题。但是，这里需要提醒大家，这些要清洗的部位都是经过磨皮处理的，而肥皂或洗脸液更涵盖刺激性强的配方，会刺激皮肤，甚至使脚部表皮更加干燥，从而影响到健康。因此，我们可以使用专门给脚部的清洁产品，这些产品都有杀菌消毒、深层清洁、保湿等功效，能很好地保护脚部的健康。

 

　　再次，按摩是一种缓解脚气的好方法。选择一个合适的按摩工具，针对脚部进行按摩，效果非常好。可以选择一些坚硬的橡胶球或者按摩板，只需要将脚部放在上面，用力来回推移，即可按摩到足部几乎所有的穴位，从而达到深层的瘙痒舒缓、疏通经络的作用。

 

　　此外，如果有必要，我们可以选择一些药物治疗。目前市面上的抗真菌药物和抗感染药物有着良好的治疗效果，能够快速清除足部菌类感染。不过建议在使用药物前咨询专业医生的意见，并详细了解药品的作用、副作用、用药时间和剂量等问题。

 

　　南京肤康皮肤病研究所医生表示，对于脚气的治疗，我们应该从日常生活中入手，保持透气、干燥的环境，注意脚部的清洁卫生，平时多按摩，如果无效再考虑药物治疗。只要我们按照正确的方法治疗，脚气完全可以得到有效的缓解。