去雀斑的小妙招有哪些

 

　　1.檸檬汁

 

　　檸檬汁含有维生素C和柠檬酸，能够淡化雀斑、去除皮肤的黑色素，对美白皮肤有良好的功效。每天早晚按摩受斑处，可以使肌肤更白皙健康。需要注意的是，含有檸檬汁的产品有可能会造成皮肤不适，敏感的肌肤需要进行测试后再使用，以免引起不必要的过敏反应。

 

　　2.使用面膜

 

　　去除雀斑是需要坚持的，无论是上述檸檬汁方法还是使用面膜，建议每周使用3到4次，才能达到理想的效果。目前市面上面膜众多，选择适合自己的，无疑是关键。与雀斑相关的美妆有很多，以雀斑专用面膜为例，含有美白成分的，应该是首选的。

 

　　3.补充维生素E

 

　　维生素E是一种抗氧化剂，能够抵消身体中的自由基，可以有效预防雀斑的生成。建议每天补充一定数量的维生素E，可以选择一些富含维生素E的食物，如花生、杏仁、橄榄油等等。如果是美容界人士，深知营养对于美肌的重要性。可以每天摄取5毫克的维生素E，能够有效的保护皮肤，增强肌肤的光泽度和弹性，达到减少雀斑的预防效果。

 

　　4.使用美容仪器

 

　　随着科技的发展，出现了很多美容仪器，其中有很多专业去雀斑的产品。这些仪器可以经过电疗或者激光技术，能够减少色素沉淀，加速肌肤的新陈代谢，取得十分显著的效果。这种方式虽然可以取得比较明显的效果，但需要前往医疗机构或者美容院进行操作，需要大量的时间和金钱。

 

　　5.饮食调理

 

　　除去外界的保养措施，保持饮食健康，提高机体的整体状态也是去除雀斑的有效方法。对于爱吃垃圾食品的朋友，需要控制这样的习惯，避免吃过多的甜食、油腻等容易使皮肤暗沉的食品。建议多摄入新鲜的水果、蔬菜等高营养的食品，多喝水能帮助身体排毒，进而改善肌肤质量。

 

　　南京皮肤病研究所医生表示，以上就是帮助你去除雀斑的小妙招，它们各有优缺点，需要根据个人的需要和条件进行选择。土豆在去除雀斑中，同样也有很好的功效。我们需要坚持长效的保养，才能取得更好的效果，达到美丽健康的肌肤。