头发斑秃的原因

　　1、遗传因素是导致头发斑秃的原因之一。一些人天生就可能面临着头发斑秃的风险，因为他们的基因会影响头发的健康状态。如果你的父母或祖父母患有头发斑秃，那么你也更有可能患上这种疾病。这时候，我们就需要特别呵护我们的头发，做好预防工作。

 

　　2、荷尔蒙失调是引起头发斑秃的另一个原因。在男性中，荷尔蒙失调是常见的原因。尤其是在中年男性之后，男性荷尔蒙——睾酮的水平会不断下降。此时，他们的头发会变得特别薄，甚至出现秃顶的情况。在这个阶段，睾酮变为另外一种荷尔蒙——DHT。这种荷尔蒙将沉积在头皮和毛囊的深层组织中，影响毛囊的正常功能，从而导致头发断裂，逐渐脱落，形成斑秃。

 

　　3、营养不足也是一个非常重要的原因。我们天天的饮食结构中，必须摄入必要的营养，保持头发的健康生长。营养不良可能导致发质的变差、发量的减少以及头发疾病。例如，铁、锌等微量元素的缺乏会影响毛发蛋白质的合成和成熟，导致毛囊发育异常，发质变得粗糙、弱缩、发色减淡、头发很容易折断和脱落，出现斑秃。

 

　　4、压力和睡眠质量不好，也会对头发产生消极影响。由于糟糕的生活习惯，如睡眠不足、过度压力、心理紧张等都会使人的大脑松弛不了，导致身体缺乏足够的养分和治疗头皮炎或其他问题，并导致头发脱落。在这种情况下，我们可以尝试采取一些有效的压力缓解措施，如体育运动或冥想，或优化睡眠质量等，以保持身体和头发的健康。

 

　　5、压力、疾病和日常护理不当等也可能导致头发斑秃。例如，在雷射别针梳和紧绷发球等造型工具和造型方式上，人们可能错用了某些造型产品而导致头发太多损伤. 同样，太紧的髮辫也会导致斑秃这个问题。

 

　　我们应该面对并针对这些不健康的生活状况进行调整，以减小头发斑秃的风险。在头发护理方面，我们可以使用一些温和的洗发水和护发素等理性用品，对头皮有益而且减少刺激。定期进行头皮按摩，增加毛发，清理头皮，帮助保持头发健康。

 

　　南京肤康皮肤病研究所医生提醒：一些预防措施和良好的生活习惯能够在一定程度上帮助我们预防和减少头发斑秃这个问题的产生，如果我们注意到自己已经患上头发斑秃，即刻与医生咨询，并进行系统化治疗，才是更好的选择。毫不拖延，做好预防工作，保持你的头发健康生长。